LO YOGA? Meglio di un antidepressivo. Se gli yogi di tutto il mondo sostengono che la pratica dello yoga comporti vantaggi fisici e mentali un recente studio della Boston University ha dato risultati molto più incoraggianti che confermano ricerche precedenti con conclusioni simili.
"Yoga migliora il nostro umore. E' meglio di un antidepressivo"
di IRENE MARIA SCALISEUna ricerca della Boston University sostiene che due pratiche settimanali aiutino chi soffre di depressione e migliorino il disagio almeno del 50%